Insights que conectan con Acción

Mi estilo de Coaching combina la reflexión y la acción. Te escucharé  atentamente, y luego te ayudaré a escucharte a ti mismo a través de preguntas que reflejen y profundicen en tu forma de pensar y emociones. Te encontrarás viendo las cosas a través de nuevos ojos, más consciente de tus propias elecciones y de las posibilidades sobre quién quieres ser y qué quieres lograr. Al mismo tiempo, te animaré a explorar nuevas conductas y hacer experimentos de bajo riesgo para poner a prueba tus insights y desafiar aquellas creencias que pueden estar limitándote. Este tipo de aprendizaje experiencial requiere de valentía y de estar dispuesto a testear los límites de tu "zona de comfort". En la incomodidad es donde más podemos crecer, ya que abre la puerta hacia potentes nuevas formas de pensar. Te acompañaré desafiándote y apoyándote según sea necesario.

• Narrativa: el lenguaje crea realidades. La manera en que contamos y resignificamos nuestra historia ofrece nuevas oportunidades para actuar y desenvolvernos en el mundo.
• Cognitiva Conductual: nuestras conductas tienen un propósito y nos han servido anteriormente de manera beneficiosa, razón por la cual las mantenemos. Cuestionar si ese propósito sigue siendo válido o beneficioso a la luz de nuestros objetivos está a la base de generar cambios conductuales.
• Psicología Positiva: construir sobre nuestras fortalezas ofrece un mayor potencial de crecimiento que enfocarnos en nuestras debilidades. No significa ignorar que estas últimas existen, sino más bien repensar las primeras para trabajar las segundas, a la vez que alineamos nuestros puntos fuertes con nuestra visión de futuro. 
• Neurociencias: nos ayuda a comprender cómo favorecer la creación de nuevos hábitos y los procesos que soportan el aprendizaje, nuestras reacciones y respuestas emocionales.